Photo by Felicity Tai on Pexels.com
কোলেস্টেরল কমানোর খাদ্য তালিকা: স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের মূলমন্ত্র
কোলেস্টেরল (Cholesterol)আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান, যা কোষ এবং হরমোন তৈরিতে সাহায্য করে। তবে শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে গেলে এটি হৃদরোগ, স্ট্রোক, এবং অন্যান্য জটিলতার কারণ হতে পারে। তাই কোলেস্টেরলের…